Sucos e Chás

Mousse de abacaxi deixa a sua dieta mais doce

A receita é fácil de preparar e fica uma delícia. Foto: iStock, Getty Images

A receita fica ainda melhor com uma calda diet preparada com a fruta.

A mousse de abacaxi é uma sobremesa diet. Ela não prejudica a dieta e ainda acaba com a sua vontade de comer doce. E o melhor: trazendo todo o sabor de uma das frutas mais refrescantes e suculentas do verão.

Você pode apostar em maneiras criativas para servir a mousse. A casca do abacaxi pode ser reaproveitada como recipiente, por exemplo. Basta lavar o exterior da fruta e cortá-la ao meio na horizontal. Remova a polpa, mantendo uma pequena camada para servir como base, e congele a casca antes de preparar a receita.

Bateu a curiosidade? Então veja como fazer a mousse de abacaxi em casa e dê o toque final com uma calda sem açúcar preparada com a fruta.

Mousse de abacaxi diet

Ingredientes:

- 1kg de abacaxi

- 2 colheres de sopa de adoçante culinário em pó

- 200ml de leite desnatado

- 12g de gelatina sem sabor incolor.

Modo de Preparo:

Corte o abacaxi em cubinhos. Junte com o adoçante em uma panela. Deixe cozinhar por aproximadamente 35 minutos. Depois, desligue e espere esfriar.

Em outra panela, aqueça o leite. Desligue e dissolva a gelatina. Bata com os demais ingredientes no liquidificador. Despeje a mousse de abacaxi na base preparada com a casca da fruta e leve para a geladeira. Deixe firmar por quatro horas. Quando estiver durinho, retire e sirva com a calda.

Calda de abacaxi diet

Vai bem com a mousse, com sorvetes e com o que mais você inventar. Confira a receita.

Ingredientes:

- 1 caixa de gelatina sabor abacaxi diet

- 200ml de água

- 1 unidade de abacaxi descascado e picado.

Modo de Preparo:

Dissolva a gelatina diet na água em uma panela de pressão. Acrescente o abacaxi picado e tampe a panela. Leve ao fogo e espere sair todo o vapor. Em seguida, desligue e deixe descansar por aproximadamente oito horas. Após esse período, guarde a calda de abacaxi em uma vasilha e leve para a geladeira.

Fonte: vivomaissaudavel

- Como Preparar Polpa De Fruta Em Casa
É claro que, preparar o suco e tomá-lo na hora, é o mais indicado. Mas caso não seja possível, uma boa opção é apostar nas polpas de frutas. Porém, se for comprar a polpa pronta (no supermercado, por exemplo), verifique na embalagem se o produto...

- 20 Combinações De Frutas Para Fazer Sucos Deliciosos
Melancia com limão, laranja com morango, abacaxi com maçã e hortelã são apenas algumas das ideias Seja no café da manhã, após o almoço, depois das atividades físicas ou, simplesmente, no meio da tarde… Quem resiste a um delicioso copo de...

- Receita De Mousse De Limão Light
Ingredientes 1/2 xícara (chá) de água quente1/2 colher (sopa) de raspas de limão1/2 xícara (chá) de leite em pó desnatado instantâneo4 claras2 colheres (sopa) de adoçante culinário1 envelope de gelatina em pó diet sabor limão1 xícara (chá)...

- Arroz-doce Com Damascos
Arroz-doce com damascosNível de dificuldade: Médio, Categoria: Doce caseiroCalorias: 294Categoria: Doce caseiroDificuldade: MédioRendimento: 10Tempo de Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)Tipo: SobremesaIngredientes . 250 g de arroz. 6 xícaras (chá)...

- Sucos E ChÁs Para Todas OcasiÕes
Que tal experimentar o suco de limão com capim-limão? Basta liquidificar dois limões com casca, uns dez ramos de capim-limão e um litro de água e adoçar com açúcar mascavo. Não se esqueça de tomar na hora, para não ficar amargo....

Sucos e Chás