Sucos e Chás
Hortaliças
- Benefícios Dos Sucos De Fruta
A hidratação a base de sucos frescos de frutas e hortaliças oferece ao nosso corpo grande parte das vitaminas, sais minerais, aminoácidos e enzimas necessárias. Além disso, os líquidos sempre são bem-vindos ao nosso organismo. O suco ajuda nosso...
- Seis Dicas Para Preservar Vitaminas No Cozimento De Legumes E Verduras
Ao cozinhar verduras e vegetais, eles perdem alguns de seus nutrientes O consumo frequente de vitaminas e antioxidantes ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, neurodegenerativas e de vários tumores. Prova disso é a longevidade associada à dieta...
- Dicas Para Montar Salada
Folhas, legumes e verduras podem ser mais gostoso do que você imagina e ainda ajudam afinar! Escolha um dos ingredientes de cada opção da tabela e monte sua salada preferida: *Sempre:>Hortaliças de tons variados: alface, rúcula, agrião, repolho.>Legumes:...
- O PimentÃo
O pimentão é uma das hortaliças mais ricas em vitamina C e quando maduro é excelente fonte de vitamina A. Também é fonte de cálcio, fósforo e ferro. Possui poucas calorias. É um fruto originário do sul do México e América Central, pertencente...
- Alimentos Congelados: Como Congelar Hortaliças?
Se você acompanha o nosso blog, já sabe como congelar frutas. Pois agora chegou a hora de aprender a congelar as hortaliças (verduras e legumes). Os únicos vegetais que não devem ser congelados são aqueles que utilizamos em saladas cruas. O restante...
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Hortaliças
Hortaliças
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- O PimentÃo
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