Sucos e Chás

Você já experimentou o chá de oliveira?

Nesses dias mais friozinhos, um bom chá quentinho cai muito bem! E se for um chá que nos proporciona benefícios à saúde, melhor ainda, não é?

Você já experimentou o chá de oliveira? A folha de oliveira tem propriedades medicinais capazes de contribuir com a prevenção de doenças, é antioxidante, antimicrobiana, antifúngica e antiparasitária.

Benefícios do Chá de Folha de Oliveira

Contém flavonoides, elemento que apresenta ação hormonal, anti-inflamatória e antialérgica.

Ajuda a fixar a vitamina C no organismo.

Possui propriedades antioxidantes, atuando no combate aos radicais livres e prevenindo doenças degenerativas e o envelhecimento precoce.

É ricas em cobre, fósforo, magnésio, manganês, selênico, zinco, ácidos graxos ômega 3, 6 e 9 e também em vitaminas A, E, B1, B2, B3 e B6.

Possui ação depurativa. A folha de oliveira é um bom desintoxicante que ajuda a purificar o fígado;

Combate os radicais livres e assim agem no organismo com ação revigorante;

Age na pele, prevenindo o envelhecimento precoce e estimulando o metabolismo de eliminação de gordura (chamado de efeito termogênico);

Previne a pressão alta;

Desintoxica o organismo;

Alivia os sintomas de cansaço, fadiga e estresse;

Minimiza a prisão de ventre, devido à sua alta concentração de fibras que potencializa seu poder digestivo;

Possui ação anti-inflamatória que ajuda na cicatrização de feridas, protege e tonifica os vasos capilares e alivia hemorroidas inflamadas;

Possui ação antitumoral. Estudos têm demonstrado um efeito benéfico do extrato de folhas de oliveira na prevenção do câncer. Essas propriedades ocorrem pela fração fenólica, capaz de inibir a iniciação e promoção fases de doenças neoplásicas. Previne doenças degenerativas, especialmente o câncer de mama;

A folha da oliveira contribuem também para aumentar a sensação de saciedade, absorve gordura no intestino, melhora o trânsito intestinal, possui alto teor de CLA que ajudam no processo de emagrecimento. É indicada como auxiliar na eliminação de gordura abdominal (mas só ajudará se aliada a uma alimentação saudável e exercício físico).

Como Fazer o Chá de Oliveira?

Ferva ½ litro de água em um recipiente (que não seja de alumínio). Ao ferver, desligue o fogo e acrescente uma colher de sopa das folhas. Deixe em efusão por 10 minutos.

Tome até 2 xícaras do chá por dia. Se quiser acrescentar gengibre ou hortelã, ou a erva de sua preferência, fique à vontade.

Você pode encontrar o chá de oliveira em casas de produtos naturais.

E você, gosta de tomar um chazinho? Já experimentou o chá de oliveira?

Fonte: belezaesaude

- Benefícios E Propriedades Da Couve Flor
Foto: Reprodução Essa hortaliça que parece uma flor além de ser muito bonita possui diversos benefícios para a saúde do nosso organismo. Suas partes podem ser todas aproveitadas, tanto sua “flor” quanto suas folhas. Conheça agora um pouco mais...

- 10 Benefícios Medicinais Da Acelga
Foto: Reprodução/ internet A acelga, de nome científico beta vulgaris, é uma planta caracterizada como hortaliça, bastante semelhante a alface. Pertencente à família das chenopodiaceae, a planta também é conhecida como beterraba branca, beterraba...

- Conheça Os Benefícios Do Sapoti Para O Organismo
Foto: Pixabay O sapoti é uma fruta que cresce no sapotizeiro, uma árvore tropical e perene pertencente à família sapotaceae. Trata-se de um fruto tropical originário das florestas tropicais da América Central, provavelmente México e Belize, sendo...

- Remédio Caseiro Para Infecção Urinária
Foto: Ilustração Dr. Arthur FrazãoClínico geralUm bom remédio caseiro, para complementar o tratamento clínico da infecção urinária, é tomar diariamente um xarope de ervas preparado com uva-ursina, equinácea e hidraste. A uva-ursina é antisséptica...

- Figo – Benefícios E Propriedades
Foto: Reprodução Ligeiramente doce, com textura lisa e crocante por causa das sementes, e pertencente à família Moraceae. Já desconfia de que fruta este texto se refere? Se você pensou em figo, acertou! Esse fruto é típico do Oriente Médio e...

Sucos e Chás